منتدى اصحاب ميزو

منتدى اصحاب ميزو

منتدى اصحاب ميزو احلي اصحاب واحلي اخوات
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد زيت السمك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
meriem
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

الجنس الجنس : انثى

المزاج المزاج :

المهنة المهنة :

هوايتك هوايتك :

العمر العمر : 39
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/10/2010
اوسمة العضو اوسمة العضو : وسام حواء المنتدى


مُساهمةموضوع: فوائد زيت السمك   الخميس سبتمبر 15, 2011 9:42 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


فوائد زيت السمك


هل جربتِ زيت السمك؟ هل تعرفين فوائد زيت السمك؟، جميع الدارسات والأبحاث تؤكد

أن زيت السمك له العديد من الفوائد فهو يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية ومجموعة

من الفيتامينات المفيدة للجسم.


]زيت السمك وعلاج القلب:


يتميز زيت السمك بإحتوائه على أوميغا 3 والذي له دور في حماية القلب من كثير من الأمراض

كما يسهم في التقليل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك من خلال زيادة مستويات

الأحماض الدهنية في غشاء خلايا الدم و التي تقلل بدورها من تجمع صفائح الدم، و كذلك تشنجات

الشريان التاجي.

ليس ما سبق فحسب بل إن كمية الأحماض الدهنية المعتدلة بالزيت يمكن أن تقلل من القابلية

للإصابة بالارتعاش البطني وبذلك تقل نسب خطر الموت بسبب أمراض الشرايين التاجية.


زيت السمك وعلاج ضغط الدم:

وجد الباحثون أن المرضى الذين يتناولون أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يقللوا من

تناولها على أن يحرصوا على تغيير أنماط حياتهم و نظامهم الغذائي، وأن يحرصوا على

تناول زيت السمك لعلاج مشاكل الصغط المرتفع.


إليك مجموعة من فوائد زيت السمك الأخرى:

• التخفيف من آلام المفاصل المزمنة.

• التقليل من مشاكل الالتهابات الجلدية.

• تقوية وتنشيط عمل الدماغ كما أن زيت السمك يساعد على اكتمال نمو دماغ الطفل عند الأم المرضع.

• العمل على تقوية الشعر والأظافر.


• الحفاظ على الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر.


حاولي أن تضيفي زيت السمك إلى الوجبات التي تتناوليها بشكل يومي، لما لها من أثر وفضل صحي على أجسادنا.






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عروق جزائرية
مشـرفة
مشـرفة
avatar

الجنس الجنس : انثى

المزاج المزاج :

المهنة المهنة :

هوايتك هوايتك :

العمر العمر : 22
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/10/2010
اوسمة العضو اوسمة العضو :


مُساهمةموضوع: رد: فوائد زيت السمك   الجمعة سبتمبر 16, 2011 12:24 am

مشكورة على المعلومات

يعطيك العافيه


تقبلي مروري

thx


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أختكم تنهينـــــــــــان
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
meriem
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

الجنس الجنس : انثى

المزاج المزاج :

المهنة المهنة :

هوايتك هوايتك :

العمر العمر : 39
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/10/2010
اوسمة العضو اوسمة العضو : وسام حواء المنتدى


مُساهمةموضوع: رد: فوائد زيت السمك   الجمعة سبتمبر 16, 2011 11:27 pm

كل الشكر و التقدير لمرورك الغالي حبيبتي عروق

لك مودتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد زيت السمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اصحاب ميزو  :: المنتديات الاجتماعية :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: